{"id":3983,"date":"2016-08-29T07:20:05","date_gmt":"2016-08-29T11:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/?page_id=3983"},"modified":"2017-03-20T20:51:31","modified_gmt":"2017-03-21T00:51:31","slug":"strala-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biokinesia.com\/vzla\/strala-yoga\/","title":{"rendered":"Strala Yoga"},"content":{"rendered":"<div class='fullwidth-section  ' >\t<div class=\"container\"><div class=\"portfolio-single-slider-wrapper\"><ul class='portfolio-single-slider'><li><img src='http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/susana-barreto.jpg' alt='susana-barreto'><\/li><li><img src='http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/FullSizeRender3.jpg' alt='fullsizerender3'><\/li><li><img src='http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_5612.jpg' alt='img_5612'><\/li><\/ul><div id='bx-pager'><a data-slide-index='0' href=''><img src='http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/susana-barreto.jpg' alt='susana-barreto' \/><\/a><a data-slide-index='1' href=''><img src='http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/FullSizeRender3.jpg' alt='fullsizerender3' \/><\/a><a data-slide-index='2' href=''><img src='http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_5612.jpg' alt='img_5612' \/><\/a><\/div><\/div><div class=\"dt-sc-hr-border\"><\/div>\n<div class='dt-sc-toggle-frame-set'><div class=\"dt-sc-toggle-frame\">\t<h5 class='dt-sc-toggle-accordion '><a href='#'>Que es Strala?<\/a><\/h5>\t<div class=\"dt-sc-toggle-content\" style=\"display: none;\">\t\t<div class=\"block\"><ul>\n<li>\n<h5>Strala es una palabra sueca que significa irradiar luz, rebosar de alegr\u00eda.<\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5>Strala Yoga es moverse con facilidad, logrando 'cosas dif\u00edciles' de forma sencilla.<\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5>Strala Yoga es una meditaci\u00f3n en movimiento que crea una extraordinaria conexi\u00f3n mente-cuerpo.<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Strala te lleva hacia un estado de fluidez. Desde all\u00ed, usando movimientos suaves y conectados, se recorren todo tipo de desaf\u00edos. Se logran niveles admirables de fuerza y movilidad. Nos movemos en lo familiar y lo extra\u00f1o sin esfuerzo, haciendo mucho sin cansancio, sinti\u00e9ndonos muy bien.Strala es el sistema de movimiento que inspira libertad. Este tipo de yoga se centra en el movimiento en lugar de la pose\/postura, ayudando a las personas a encontrar su propia manera de moverse, aportando calma y facilidad tanto a las circunstancias f\u00e1ciles como a las que suponen un reto. Las clases son guiadas a trav\u00e9s del movimiento; utilizando los principios del movimiento natural, permitiendo que cada inspiraci\u00f3n eleve, expanda y abra el cuerpo; y cada exhalaci\u00f3n relaja y nos adentra m\u00e1s en la experiencia. Guiados por una calma oce\u00e1nica, el resultado es una sensaci\u00f3n de libertad, fuerza, expansi\u00f3n\u2026 resplandecemos desde dentro.<\/h5>\n<h5>Strala yoga es conocido por su actitud abierta, informal y energ\u00e9tica; la experiencia es de liberaci\u00f3n y expansi\u00f3n. Ha sido rese\u00f1ado en publicaciones como The New York Times, Times of India, The Times (UK) y mencionado en la mayor\u00eda de revistas internacionales dedicadas a salud, yoga y bienestar.<\/h5>\t\t<\/div>\t<\/div><\/div> <div class=\"dt-sc-toggle-frame\">\t<h5 class='dt-sc-toggle-accordion '><a href='#'>La experiencia Strala<\/a><\/h5>\t<div class=\"dt-sc-toggle-content\" style=\"display: none;\">\t\t<div class=\"block\"><h5>Strala es una forma de ser, moverse y curarse, que ayuda a la gente a conectarse con la manera en la que se siente m\u00e1s agradable. Con las pr\u00e1cticas se descubre la posibilidad de afrontar desaf\u00edos con calma.<\/h5>\n<ul>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>El cuerpo<\/strong><\/span>, en Strala el cuerpo se vuelve fuerte, largo, magro y hermoso. Es que cuando uno se hace amigo de su cuerpo y responde a sus necesidades, el cuerpo responde con salud.<\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>La mente,<\/strong><\/span> se torna elevada, conectada, chispeante. Uno esta fluyendo con alegr\u00eda.<\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><strong><span style=\"color: #ff6600;\">La salud<\/span><\/strong>, con la pr\u00e1ctica de Strala se fortalece la inmunidad, la respuesta de relajaci\u00f3n se activa, el estr\u00e9s se disuelve. Los desbalances encuentran el espacio para acomodarse. Finalmente, nuestro cuerpo tiene los recursos para reparar y reactivar nuestra mejor versi\u00f3n. La energ\u00eda abunda.Tu vida se vuelve radiante.<\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>El resultado<\/strong><\/span>, te ves y te sientes fant\u00e1stico.<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\t\t<\/div>\t<\/div><\/div> <div class=\"dt-sc-toggle-frame\">\t<h5 class='dt-sc-toggle-accordion '><a href='#'>La ciencia detr\u00e1s de Strala<\/a><\/h5>\t<div class=\"dt-sc-toggle-content\" style=\"display: none;\">\t\t<div class=\"block\"><h5>Strala esta dise\u00f1ado para activar la&nbsp;<strong>respuesta de relax<\/strong>&nbsp;del cuerpo: una serie de reacciones qu\u00edmicas responsables de la salud, la curaci\u00f3n y el bienestar.<\/h5>\n<h5>Cuando la atenci\u00f3n se enfoca solo en lograr metas (posturas), forzando y empujando nuestro cuerpo para alcanzarlas, nos inundamos en estr\u00e9s. Si nos seguimos esforzando de ese modo, es probable que ganemos peso, da\u00f1emos nuestro cuerpo y suframos de todo lo negativo que desencadena el estr\u00e9s.<\/h5>\n<h5>Cuando, en contraste, nos movemos con&nbsp;<strong>facilidad<\/strong>, nuestro cuerpo activa su respuesta de relax, bajamos considerablemente nuestros niveles de estr\u00e9s. Podemos activar nuestra respuesta de relax al movernos despacio centrados en la respiraci\u00f3n y al explorar con suavidad donde nos encontramos en vez de forzarnos por estar en alg\u00fan otro lado.<\/h5>\n<h5>Nos volvemos felices, creativos e intuitivos.&nbsp;<strong>\u00a1Se siente genial!<\/strong><\/h5>\t\t<\/div>\t<\/div><\/div> <div class=\"dt-sc-toggle-frame\">\t<h5 class='dt-sc-toggle-accordion '><a href='#'>Los Creadores<\/a><\/h5>\t<div class=\"dt-sc-toggle-content\" style=\"display: none;\">\t\t<div class=\"block\"><h5>Strala fue creado por&nbsp;<strong>Tara Stiles<\/strong>, que aport\u00f3 tanto su formaci\u00f3n en danza cl\u00e1sica y coreograf\u00eda, como su pr\u00e1ctica personal en el Yoga. Tara entren\u00f3 con la Paul Taylor Dance Company y la core\u00f3grafa y bailarina Eileen Cropley. Comenz\u00f3 sus estudios de yoga en los 90 con su maestra de ballet Rory Foster del American Ballet Theater. Tara Stiles fue nombrada por The New York Times en un art\u00edculo de 2011 como \"la rebelde del Yoga\". Es autora de varios libros y ha colaborado con Deepak Chopra en diversos emprendimientos.<\/h5>\n<h5><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/c8.staticflickr.com\/6\/5584\/30580790735_84af64c2d3.jpg\" alt=\"\" width=\"398\" height=\"265\"><\/h5>\n<h5>La ciencia y movimiento de Strala est\u00e1n guiados tambi\u00e9n por&nbsp;Mike Taylor. Mike realiz\u00f3 estudios en medicina f\u00edsico-mental y medicina complementaria en las universidades de Harvard y Oxford. Mike es un deportista polifac\u00e9tico, escalador de monta\u00f1as, tambi\u00e9n pos\u00e9e decadas de experiencia en disciplinas de movimiento orientales, incluyendo tai chi y chi kung.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\t\t<\/div>\t<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"dt-sc-hr-border\"><\/div><div class=\"dt-sc-clear\"><\/div>\t<\/div><\/div><div class='fullwidth-section  ' >\t<div class=\"container\"><h2 class='border-title '><span>Nuestra Especialista en Strala Yoga<\/span><\/h2><div  class='column dt-sc-one-sixth  space first'  ><\/div><div  class='column dt-sc-two-sixth  space '  ><div class=\"dt-sc-team type1\"><div class=\"dt-sc-team-thumb\"><img decoding=\"async\" alt=\"Please specify image url.\" title=\"Susi Barreto\" src=\"https:\/\/c1.staticflickr.com\/6\/5600\/29985944464_1a11fff9fd.jpg\"><\/div><h4>Susi Barreto<\/h4><h6>Guia de&nbsp;Yoga<\/h6><ul class='dt-sc-social-icons'><li class=\"instagram\"><a class=\"fa fa-instagram\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/stralavzla\/\" title=\"Instagram\"><\/a><\/li><\/ul><div class=\"clear\"><\/div><a class=\"dt-sc-button small\" href=\"http:\/\/biokinesia.com\/vzla\/contacto\/\"><span data-hover=\"Inscribete\">Inscribete<\/span><\/a><div class=\"seperator\"><span>or<\/span><\/div><p><i class=\"fa fa-phone\"><\/i> 0241-8421761 \/ 8422535<\/p><\/div><\/div><div  class='column dt-sc-two-sixth  space '  ><div class='animate' data-animation='fadeIn' data-delay='300'><p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Bi\u00f3loga de profesi\u00f3n<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Docente de vocaci\u00f3n<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Bailarina de coraz\u00f3n<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Gu\u00eda Strala bajo la tutor\u00eda de Mike Taylor y Tara Stiles<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul><\/div><\/div><div  class='column dt-sc-one-sixth  space '  ><\/div><div class=\"dt-sc-clear\"><\/div>\t<\/div><\/div><div class='fullwidth-section  ' >\t<div class=\"container\"><div  class='column dt-sc-one-half  space first'  ><aside id=\"my_recent_posts-1\" class=\"widget  widget_recent_posts\"><div class=\"widgettitle\"><h3>Ultimos art\u00ed\u00adculos sobre Strala Yoga<\/h3><\/div><div class='recent-posts-widget'><ul><li><h4>No Posts found<\/h4><\/li><\/ul><\/div><\/aside><\/div><div  class='column dt-sc-one-half  space '  ><\/div>\t<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Que es Strala? 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